Ярлыки

1 km Кросс Профсоюзов

Участвовал в четверг на Елагином острове в кроссе Профсоюзов.
Новость о пробеге в инете.
Говорят, что трасса близка к 1км. Ну может 950м.
Даже если и короче, то очень неплохо. Я думал будет хуже.
Учитывая, что никаких специальных скоростных тренировок не делал. Да и после Хельсинского пм еще не отошел полностью.
Бежал в последнем забеге, уже после 18.00. В забеге нас было трое. Все ветераны. Первым был сильный в прошлом средневик, Он пробежал за 2.58. Я финишировал вторым за 3.01. И третий участник чуть позже.



Судя по поларовской диаграмме темп к финишу немного падал.
Хотя по ощущения, казалось, что на финише набегал :-)
ЧСС макс - всего 162.


Но это какая-то странная особенность \ инерционность моего сердца.
В прошлом году на дорожке, после долгой разминки, бежал в шиповках.
И тоже разогнал ЧСС лишь до 167. Тогда время на ровной 1000м было 3.10.