Памяти пожарников. 10 км.

О соревновании

Пробег посвящен памяти пожарников, погибших при тушении пожаров. Участвовал уже 7 или 8й раз.

Место проведения: проспект Стачек

Статистика

Дистанция:                       10 км

Время:                                39.38

Темп:   3.56\км

ЧССср.:                                161        

ЧССмакс.:           169        

Каденс:               87         
Беговой индекс:            61

Впечатления       

На неделе тренировалось  тяжеловато. Вместо планированных работ делал свободные ускорения, беговые упражнения. На результат особо не надеялся… Но бежалось хорошо. Погода была отличная, трасса быстрая. Возможно, не хватает метров 100-150 до точной 10-ки. Но мост, в который нужно вбежать дважды компенсирует этот «бонус».
В итоге 1я половина до разворота была пройдена за 20.01, вторая – за 19.37.
Особо в конце не давил, т.к. планировал еще бежать на след.день пробег «Памяти Пахомова».
После пробега зашел в магазин "Второе дыхание" http://vdsport.ru/
Он находится на Нарвской на стадионе "Кировец".
Огромный выбор обуви и одежды Saucony, приятная атмосфера в магазине. Померил, пощупал все что меня интересовало... Демократичные цены. Очень рекомендую тем, кто требователен в выборе своей беговой экипировки...

Приобрел кроссовки Viratta.
В пятницу прочел вот этот обзор про них. Понравилось, что легкие, очень гибкие что перепад пятка-носок всего ... 0 мм. Очень комфортные ощущение на ноге. Как Кинвара, только еще легче. Пожалуй, ощущения в Виратте ближе всего к минималистическим кроссовкам, которые мне в последнее время нравятся. Для скоростных тренировок - думаю, что мне подойдут.
Попробую в них сразу стартовать на пробеге памяти Пахомова 7.2 км.