10км ЦПКиО

11.08. День Физкультурника, свой можно сказать законный праздник, отметил в ЦПКиО пробегом 10км. Общаясь с такими же любителями бега, а так же профессионалами.
Погода была беговой. Пасмурное небо, не жарко.
Бежал в новых кроссовках Saucony Kenvara3. Ощущения понравились...

Личного рекорда показать не удалось из-за отсутствия в настоящий момент формы.
Пробежал довольно ровно. По половинкам 20.37, 20.16.
В итоге 40.53. ЧССср.159, Макс. 169.
К сожалению, худшее время на этом пробеге.
В 2007г. 40.48, ЧССср. 167, Макс. 181 (хорошо упирался)
В 2008г. 40.23, ЧССср. 166, Макс. 177 (тоже бодро бежал)

В этот раз особо не упирался. Но и не "халявил".
Правда держал в голове "завтрашний пробег в Гатчине".
Поэтому все же немного сэкономил сил на воскресный пм.

Приятной неожиданностью стал детский пробег.
Обратился к организаторам и они пошли на встречу.
Провели не запланированный ранее детский старт.
Дочь поучаствовала и получила массу впечатлений. :)
Надеюсь что детские забеги станут уже неотъемлемой частью практически каждого пробега.

PS. Вчера участвовала дочь в детском забеге в на Хельсинском минимарафоне.
Вот где размах. Было около 20(!) забегов примерно по 50 в каждом.
С веселой разминкой с помощью профессиональных детских аниматоров, разными играми, медалями, соком и сладостями на финише и т.п.
Старт на вспомогательном легкоатлетическом стадионе, финиш - на Олимпийском стадионе.