Триатлон в Зеленогорске

Организация в Зеленограде была очень хорошей.
Обстановка - дружелюбной. Всегда можно было получить поддержку, совет.
Вообще, триатлонисты, как мне показалось, народ очень спокойный, уравновешенный...
Участие в триатлоне возникло спонтанно. Ни плавать ни толком на веле (тем более по горкам) ехать не умею. Но после того, как выиграл велосипед в лотерею посчитал, что это "знак". :)

В этот раз для меня это было не соревнование, а "семейная прогулка".
Плавание и вело этап преодолели с женой.
И если темп жены на плавании был выше моего, то на вело этап пришлось ехать очень медленно.
У жены силы довольно быстро кончились уже после первых подъемов на первом круге.
Пульс зашкаливал за 180. Ноги отказывались двигаться...не А трасса была, действительно, сложная. Видел и падения и колеса лопались...
Лидеры, конечно, обладали какой-то нереальной техникой и мчались мимо с нереальной скоростью...
Но договорились преодолеть дистанцию вместе, поэтому пришлось ехать в ее темпе и поддерживать морально.
Иначе она бы сошла. В итоге всеже преодолела дистанцию до конца и финишировала.
На беговом этапе даже бежала и шла лишь в подъемы...
Лишь беговой этап я пробежал в своем темпе.
Там отвел душу, немного. Т.к. после вело и плавания сил еще вагон осталось.
Получилось за 10.48.
Если там 2.5км, то это примерно по 4.08\км.
Народ на беговом этапе уже "страдал" по полной. В подъемы многие шли шагом...
Догнал и оброгнал на второй горке лидера длинной дистанции (номер 253).
Он встал за мной и так вместе бежали до финиша. Подобрали по ходу человек 10...

После финиша сразу пробежал еще раз этот круг 2.5км уже без номера.
Получилось за 11.18. ЧССср.164.
Ноги в конце уже подсели...
Хотел догнать жену, чтобы поддержать ее перед финишем.
Но не догнал. Думал она пешком пойдет, а она разбежалась и практически всю дистанцию бежала, кроме подъемов. :)

Вот такая "заминочка" получилась". :)




Потом приятно было пообщаться со многими знакомыми.
Кроме Оленьки встретил еще из IRC Кирилла Цветкова (Zerocool).
И еще народа с обычнх пробегов.
Олег и Маша Бабчины были в чисте организаторов пробега.
Тоже много помогали по ходу...

Вобщем, похоже меня триатлон "зацепил".
Уже подумываю над след.участием... :sm12:

Пульсограмма из Полара без плавания.

Ехал, бежал с GPS. Темп показывает гораздо менее точно, чем беговой датчик.

Вот в Гугл-земля можно увидеть схмему трассы, с окрашенными пульсовыми зонами.
Видно, что велоэпап даже до аробн.зоны не дотягивал.
А вот беговой - в зоне АнП и даже выше.





Хорошие фотки с триатлона здесь:
http://photo.qip.ru/users/leonid-dmi/96600432/all/