Сегодня сделал такую тонизирующую тренировку: 5х200, 1х400@1km, 1x600@3K, 1x1600@20K
Через отдых до пульса 120 быстрым шагом.
Бегал по 200м отрезку (туда-сюда).
При этом использовал одновременно оба датчика,
чтобы увидеть как в РРТ5 будут отличаться картинки
Polar RS800CX + GPS и Polar RS800CX + S3
Получилось так:
Какие-то выводы делать не хотелось бы.
Каждый выбирает то, что ему больше подходит.
Лишь несколько пояснений.
1. Точность измерения дистанции.
Тут оба датчика справляются с задачей примерно одинаково.
На 200м прямых отрезках - дистанции почти совпали. Погрешность невелика (1-3%).
На 400, 600, 1600м отрезках расхождения больше.
В сумме, на последних 3х отрезках (400, 600, 1600 = 2600),
За счет разворото на 180 градусов есть, конечно погрешность.
Плюс меняласьскорость и техника на разных отрезках (это минус датчику S3).
Итого, на 2600метрах:
S3 - накинул 123 метра.
GPS - недосчитался 105 метров.
В принципе, погрешность обоих менее 4%.
Известная особенность - GPS занижает дистанцию,
соответственно в РРТ5 темп показан заниженный.
Например, 1600м бежал явно не по 4.24, а быстрее, ближе к 4.00\км.
2. Каденс и длина шага
Тут S3, конечно, лидер.
Длина шага показала ровную технику на 200м (190-199см).
На 400м (ск.на 1000м - длина шага 183, каденс 91,
На 600м (ск. на 3000м - длина шага 161, каденс 84
На 1600м (ск. на 20К - длина шага 146, каденс 83.
Ну упала частота, упала, ...
Уже начал делать опять СБУ. 3. Темп на мониторе во время бега
S3 показывает достаточно достоверную текущую скорость (темп).
GPS показывает все время разные(прыгающие) значения, хотя скорость была равномерной.
При этом в РРТ5 показывается темп довольно равномерный. Хотя более "рваный" чем с S3.
Например, вот разминка 3 км по 5.10\км + ускорение 200м по 3.20\км
Красным цветом темп согласно S3, синим - согласно GPS:
4. Показать друзьям "Cмотри, где я бегал!" в на карте Гугл Земля.
Тут GPS, конечно, лидер.
S3 так не умеет.
Буду рад, если эта информация поможет при выборе датчика для RS800CX.
(dva_69): Спасибо! Это то, что я искал. Два мелких вопроса:
ОтветитьУдалить1) Вы S3 калибровали перед тестом под себя?
2) п. №2 - длину шага с сантиметрах он автоматом показывает на часах и позже переносит в прогу (инет)?
Пожалуйста!:-)
ОтветитьУдалить1. Да.
2. Во время тренировки длину шага на экран вывести нельзя (так же как pace или каденс).
Показывает дл.шага
а) в часах при просмотре тренеровки (после окончания тренировки).
б)в программе после перекачки тоже, конечно, показывает.