Что означают R-R интервалы?

Не смотря на множество программ по анализу R-R интервалов, практическую пользу от них мне пока получить не удается...
Пока попытки понять что означают интересные цифифки SD1, SD2 и т.п. не приводят к успеху. Хотя, есть некоторые наблюдения...


На мысль натолкнуло сообщение от shtudi про исследования украинских ученых: "я наткнулся на статью наших киевских ученых изучавших процесс акклиматизации гребцов к условиям Пекина. Они сделали выводы что "наиболее информативными показателями вариабельности ритма сердца для оценивания процессов акклиматизации являются длительность R-R интервалов, количество NN50, SD1, SD2 которые измерялись в положении стоя, в то время как следующие показатели, которые измерялись в положении лежа были наиболее информативными для оценивания силы тренировочных воздействий — длительность R-R интервалов, количество NN50, ЧСС. "

Пожалуй R-R интервалы в положении стоя (покое) действительно могут довольно информативно указывать на оценку текущего состояния (аклиматизации, готовности к нагрузкам и т.д.). Чем выше вариативность (показатель SD1) тем лучше. И наоборот.

Вот два графика для сравнения R-R интервалов в момент ортопробы.
Красным ЧСС (уд\мин), белым - RLX или проще говоря - вариативность (милисекунды, мс).
Т.е. время между ударами.

1й - на след. день после соревнований в Гатчине (15км)
2й - на след. день после 2й дней отдыха и легкой тренировки 10х200 на технику.

Лежа SD1 = 11.1, стоя SD1 = 41.5ms

Т.е. лежа вариативнось "низкая". Стоя - "хорошая".

Конечно, все относительно. "Низкая" - значит мало вариаций, скачков,

график почти такой же гладкий, как и ЧСС.

 Лежа SD1 = 44.9, стоя SD1 = 33.0ms

Лежа вариативнось "хорошая". Стоя - "хорошая".
"Хорошо" видны колебания времени между ударами.

Похоже вариативность лежа показывает реакцию на нагрузку.
Т.е. после сильной нагрузки (соревнований) вариативность пропадает.
Сигнал к тому, что нужно устоить день отдыха.
Правда вариативность стоя - такая же как и после дней отдыха.
Непонятно...

Вот такие наблюдения...
Исследования продолжаются... :)