Ярлыки

22км на Финском заливе + аквапарк

Тренировка к 30км. 22км, из них 8 км тиже, 10км = и 4 км выше темпа на 30км. Понятно, что с поправкой на покрытие, погоду и т.д... Совместил эту длительную с поездкой в аквапарк всей семьей...
Приехали к аквапарку на Васильевском острове. Жена и ребенок пошли плавать, а я побежал вдоль набережной Финского залива. Погода не плохая, но покрытие - лед. Накануне было потепление, но мороз опять все подморозил и сцепление, конечно, ужасное. О чистом асфальте можно только мечтать. От гостиницы"Приморская" (аквапарк) сначала  пробежал вдоль Морской набережной, проспекту Кима и вокруг Смоленского кладбища. Трасса не понравилась из-за льда и перекрестков-светофоров, где приходилось притормаживать. Где там Runnerst и Neytrino бегают, непонятно...
Потом побежал на финский залив, где видно было катающихся на лыжах под парусом (или под воздушным змеем). Не знаю как это точно называется, но очень красиво!

Утоптаной дороги на заливе не нашел. Вместо нее - лишь снежная тропинка\лыжня.
Зато без машин и светофоров. Местами снег проваливался по щиколотку.
Потом обять выбрался на дорогу и добежал до аквапарка по дорожкам.
Тяжести в мышцах после 4х800 не было. Бежалось комфортно.
Даже как то быстро закончились 22км.
Восстановительные процедуры в аквапарке пошли как нелься к месту.
Особенно мне там нравятся всякие массажные фонтанчики с сильным напором.
Баня тоже не плохая. Хотя, конечно, не Мытнинская.
Если сравнить стоимость Мытнинской + массаж, цена примерно равна. В аквапарке есть где переодеться и гардероб, чтобы сдать вещи. Вобщем, очень неплохой вариант для организации совестной длительной с раздевалкой. Еще бы трассу найти на В.О.

Комментариев нет:

Отправка комментария