Donatas Skarnulis (Lithuania)

И снова командировка в Вильнюс. 6 дней. 5 - беговых тренировок. Море впечатлений. Не было времени их сразу написать в блог. Но лучше поздно, чем никогда. :)

Первый беговой день начался в пятницу 30 октября.
Владас работал и я побежал один в уже знакомый мне парк, вблизи района "Zverinas".
В нем тренируются много литовских бегунов. В прошлый раз, мне посчасливилось познакомиться там с Дарьюсом Шкарнулисом (Darius Skarnulis) - победителем марафона в Вильнюсе этого года. Немного о этом я написал в предыдущей записи блога.
Не скрою, я был бы рад еще раз встретить его там и пообщаться. Дариус очень приветливый и интересный спортсмен... Из ходоков перешел в марафонцы. Его брат-близнец Донатас продолжил карьеру профессионального ходока.
Почти сразу в парке увидел ходока, идущего слишком хорошо для простого любителя.
Это оказался Донатас. Поравнявшись спросил его не тренирутся ли в парке его брат. Донатас сказал, что Дариус недавно закончил тренировку. А он лишь начал. Мы познакомились. Жаль, объяснил я, недели две назад я познакомилися с твоим братом и не против был бы еще побегать вместе. Да, сказал Донатас, он говорил мне про тебя...
В парке есть стадион и он находится в низине. Спуск примерно 200м с перепадом высот метров 10-15. Мне хотелось в эту горку побегать еще 2 недели назад. Но перед Парижкской 20-кой это было не к чему. Сегодня - другое дело.
Донатас сказал, что у него по плану походить в эту горку. Мне это подходило. Спросил не помешаю ли. "Нет, конечно", ответил Донатас.
Мне интересно было как тренируется настоящий ходок - профи. Ведь Донатас - участник 2х Олимпиад. В этом году в Берлине на Чемпионате Мира он был 14-й в абсолюте на дистанции 50км (время 3:50.56). Это по 4.37мин\км надо "топать". По ходу марафон из 3.15. Это быстрее моего Л.Р. на марафоне. :)
В горку Донатас входил "без фанатизма", котролируя интенсивность по пульсу.
Я вбегал рядом и эта нагрузка не была столь тяжелой даже для меня. :).
На спусках мы разговаривали. Я узнал, что 50 км это любимая дистанция. И как складывалась хотьба в Берлине и Пекине. Как удается совмещать работу (Донатас "работает" пограничником, как и его брат) и спорт.. И что он считает важным в тренировочном процессе...
Кстати, пульс на горке был у нас почти одинаковым. :)
После горок сделал еще одну "протяжку" около км или 2х со скоростью на пм и побежал в гостиницу. Состояние опять "бегучее" и это радует. :)