Тренировочная неделя закончилась на длительной пробежке с Мишой Барченковым (aka Mike). Договорились спокойно побегать в Сосновке пару часиков...
Примерно в 14.00 стартовали и спокойно пробежали стардартных 4 круга по 5 км. Дорожки были скользкими. Но бежалось и дышалось хорошо. Все же в парке бегать приятнее, чем в центре по набережным...
Обсудили по ходу все интересные беговые новости, в т.ч. IRC матчи. :)
Только темой про бег наше общение не ограничивается, конечно. Обсуждаем часто тему воспитания детей. У Мишы сын Ваня 4+ г. и Ксюша, почти 2 г. и, к тому же крестный моей Маши (2 г.). :)
Темп пробежки был достаточно ровный, по 5.20\км. Ср.ЧСС=141, ЧСС.макс.=153. Время=2.00.52 за ~22.3 км.
Особо не напрягались, но все же подзагрузились не плохо...
Потом попарились в Мытненской бане.
Многие одноклубники (Yurvin, Морячок, Леонид, Оленька, Артемий, comcur, stranger, .. cорри, могу кого-нибудь и пропустить) в этот день бежали в Гатчине 15шку. Мне туда не получилось поехать.
Узнали новости этого пробега по тел-ну от Артемия (1.01) и Леонида (1.05).
Немного позавидовали их удачному старту в условиях довольно скользкой трассы. Молодцы!
Как всегда организация в Гатчине была на высоком уровне!
Комментариев нет:
Отправить комментарий