2 miles - 12.11. Helsinki 3.06.

Традиционные 2 мили в Munkkiniemmi, что проводит Шри Чинмой по вторникам после моих воскресных соревнований на 800 метров бежались довольно тяжело. Всего 12.11. Наверное, одно из худших моих времен тут. Видимо сказалось недовосстановление...






Зато Мария порадовала. Пробежала вместо плановых 800 м как взрослая все 2 мили.
Получила на финише бурные авации, медальку и была собой очень довольна. :-)
Время 23.11. Ср. темп 7,15\км. Т.к. порой переходил на шаг.
Можно сказать ЛР, т.к. впервые бежала 2 мили. :-)