Ярлыки

6.08 2 miles. Helsinki

Очередной забег Шричинмой в Хельсинки на 2 мили был 6-го августа. Я не ожидал ничего хорошего в этот забег, т.к. ноги были тяжелыми от воскресной пробежки в Нууоксио парке по горкам. Но, странное дело, бежалось хорошо. И прошлый рекорд опять не устоял. 11.49 записали мне в протокол. Что на 10 секунд быстрее чем на прошлой неделе.
Плюс постоянный соперник Веса Песонен в этот раз остался позади. :-)




Расклад по 4-м кругам был очень ровным, с небольшим набеганием на последнем круге.




Lap - Time - Lap Time - Avg - Dist - min/km - Cadence - Stride
1 - 0:03:10.8 - 0:03:10.8 - 150 - 0.878 - 3:35 - 87 - 160
2 - 0:06:05.9 - 0:02:55.1 - 163 - 0.780 - 3:35 - 87 - 161
3 - 0:09:01.8 - 0:02:55.9 - 167 - 0.780 - 3:35 - 88 - 156
4 - 0:11:49.4 - 0:02:47.6 - 172 - 0.780 - 3:32 - 87 - 160