05.06 В Нижнем с Siberian

Дата:	05.06.2013
Соревнование:	По Нижнему Новгороду с Siberian
Дистанция:	10км
Время:	1:03:45
Темп ср.:	6.11\км
ЧССср.:	137
ЧССмакс.:	165
Каденс ср.:	80
Беговой индекс:	56
Впечатления:	Люблю совмещать командировки с пробежками в хорошей компании. В этот раз в Нижнем Новгороде был вместе одноклубником из IRC - Виталием Шапошниковым (Siberian).  Съездили на завод, поработали там и поспешили обратно в гостиницу и на пробежку. Осмотрели окресности в центре города. Сбегали в Кремль и по главной пешеходной уличце Большой Пакровской (типа Арбата). Рельеф, конечно, в Нижнем очень неплох. За 10км набрали 155м набор высоты.
Субъективная оценка	Отлично

ФОТО:

Пульсограмма:

Тем общий не очень высокий, т.к. пару раз останавливались, спрашивали дорогу к гостинице,
а то сами немного заплутали... :-)