Утром разжог как обычно костер, согрел на нем чай. Позавтракали с дочкой булочками. Ехать на пробег решил на велосипеде. Так удобнее и быстрее. На машине ехать через ямы по плохой дороге медленнее.
Погрузил ребенка в детское сидение сзади и поехали из леса в городской парк...
Там встретил много однокрубников. Миша Барченков, Игорь Бобровников с сыном (на фото), Леонид Нестеров, Самат Самигулов, Игорь Матухин, Александр Доценко... всех не перечислить... Видел и Бегляндца (Володю Полякова)... Олег и Маша Бабчины.... Большой у нас клуб. :)
Получил номер. За дочкой взялась присмотреть сестра Олега Бабчина Надя.
Незнал куда пристроить новый фотик-зеркалку, купленный неделю назад.
Хорошая и полезная игрушка. :) Конечно, есть разница с мыльницей...
Александр Тропарев взял его на хранение и за одно поснимать для сайта spb-la.ru
Погода отличная, беговая. Компания у лидеров собралась весьма представительная.
Старт и побежали...
Ни каких задач на пробег не ставил. Обычная темповая пробежка.
После житья в палатке и ежедневному неспешному катанию на велосипеде состояние ног не особо свежее. Решил бежать в темпе полумарафона и посамочуствию. Чтобы второй круг был не медленнее. Так и получилось.
В конце круга дочка Маруся машет рукой, активно "болея".
Ухожу на второй круг и уже начинаю терпеть немного в зоне АнП и выше.
По ходу подбираю около 6 участников. Меня никто не обгонял.
Второй раз первая горка уже была пройдена немного медленнее, чем в первый круг.
Но всеже общий темп довольно ровный.
В итоге - ЛР: 47.17 ЧССср. 162, макс 176.
Вот статистика всех 4х пробегов начиная с 2008г.:
Диаграмма этого года:
После пробега пообщались и сходили в местную баню с Мишей, Леонидом и Саматом.
Вот ссылка на спб-ла, где есть протоколы и фотки.
Все очень оперативно и качественно.
Спасибо таким людям, как Иван Савельев, Александр Тропарев и Владимир Шалимов
Комментариев нет:
Отправить комментарий