Ярлыки

БН 2011. Фото сразу после финиша.

Пробежал по личному. 3.11.10.
ЧСС ср. 149. Вторая половина быстрее первой (1.36.00, 1.35.21).
Последние 2 км набежал по 4.00/км.
Очень доволен!;)
Сейчас с одноклубниками пошли в баню восстанавливаться. :)

Отправлено из Samsung Mobile

1 комментарий:

  1. Здорово!
    Поздравляю!
    Я же говорил, что после 4-х таких ПМ за месяц ты готов бежать марафон сильно лучше ЛР!
    Володя Кутьин.

    ОтветитьУдалить