3.08 Paloheina 21.1km

В воскресенье традиционный темповый бег в Палохейна 21.1км. В этот раз бежится хорошо. Достаточно легко получается улучшить рез-т прошлой недели почти на 2 минуты.
Правда и пульс средний повыше - 152 против 148.
Но ощущения от бега более комфортные...




При сравнении этих 2х пробегов на одном графике картинка такая: